«Великая усталость»
Аналитики выделяют несколько взаимосвязанных причин. Один из главных триггеров — информационная перегрузка. Мозг эволюционно настроен отслеживать угрозы, а новостные алгоритмы активно этим пользуются: сообщения об инфляции, геополитических кризисах и войнах формируют ощущение полной беспомощности. Глобальные проблемы, в отличие от личных, практически не поддаются влиянию отдельного человека — и это само по себе изматывает.
Городская среда усугубляет ситуацию. Постоянная гонка за успехом, переработанная еда и плохая экология системно подрывают физическое и психологическое здоровье. Не случайно среди долгожителей по-прежнему лидируют жители так называемых «голубых зон» — небольших сельских территорий вдали от мегаполисов. Экономическая нестабильность добавляет еще один слой давления: даже при полной занятости многие не могут позволить себе привычные удовольствия — поход в ресторан, концерт или покупку техники. Именно из этого фона вырастают такие явления, как «тихое увольнение» и «понедельники по минимуму».